出産後のスパ

妊娠中の女性と赤ちゃんのための健康ブログ

妊娠中の女性は、「定期的に果物をたくさん食べる」ように勧められることがよくあります。 妊娠中の女性はスイカを食べることができますか？ 栄養学の専門家によると、スイカは美味しくて栄養素が豊富なため、妊婦にとって非常に良い果物と見なされています。1. 妊娠中の女性 ... もっと読む

子どもたちは、一生持ち続ける体と習慣を構築しています。 彼らが若いときにたどる道は、彼らがとどまる道であることが多く、私たちはそれが良い道であることを望んでいます.現在、子供の 40% が過体重または肥満であり、調査によると、その状態が続くか悪化する可能性が高い ... もっと読む

亜鉛、カルシウム、鉄などの重要なミネラルに加えて、妊娠中の女性は、神経機能を維持し、筋肉を強化するのに役立つカリウムに注意を払う必要があります. 低カリウム血症は妊娠中に深刻な合併症を引き起こす可能性があります1.血液中の低カリウム濃度の原因低血中カリウムは ... もっと読む

多くの妊娠中の女性は、その栄養価と用途のために、毎日のメニューにサーモンを追加することをお勧めします. 妊娠中にサーモンを食べるのは本当に良いですか. この食品の用途と利点をよりよく理解するには、以下の記事を参照してください!1/ 妊娠中にサーモンを食べるメリッ ... もっと読む

うなぎの肉は栄養価が高く、妊婦さんはうなぎを食べていいの？妊婦がうなぎを食べたときの効能国立栄養研究所によると、100グラムのウナギ肉には、18.7gのタンパク質、0.9gの脂肪、39mgのカルシウム、1.6mgの鉄、および他の多くの有益なミネラルがあります.特にウナギはビタ ... もっと読む

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